Teh bunga krisan, atau yang lebih dikenal dengan nama chrysanthemum tea, memiliki khasiat yang menakjubkan bagi kesehatan dan kecantikan Anda. Teh ini disajikan dengan bunga krisan segar, dan umumnya disajikan dalam bentuk teh dingin atau teh panas untuk membuat suasana yang menenangkan di tengah hari yang sibuk. Buat minuman teh ini menjadi rutinitas Anda dan Anda akan menikmati berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Inilah beberapa manfaat menakjubkan teh bunga krisan.
1. Menyegarkan
Merupakan fakta umum bahwa minum teh bunga krisan dapat membuat Anda merasa segar dan terbangun. Teh bunga krisan mengandung level kafein yang rendah dibandingkan teh hitam atau kopi, dan karena itu, dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda tanpa efek samping berlebihan.
2. Menenangkan
Teh krisan mengandung senyawa yang disebut dengan chamomile, yang dikenal sebagai bahan yang sangat menenangkan. Ketika diminum, teh bunga krisan dapat membantu pengendalian stres dan meredakan kecemasan.
3. Berfungsi sebagai antioksidan
Teh bunga krisan juga mengandung senyawa polifenol, yang dikenal karena sifat antioksidannya. Polifenol dapat membantu melawan efek buruk radikal bebas dalam tubuh Anda, yang pada gilirannya membantu menunda proses penuaan, dan meningkatkan kesehatan jantung.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan senyawa polifenol juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat, dan memperkuat dinding pembuluh darah.
5. Mempercepat Proses Detoksifikasi
Teh bunga krisan dapat membantu meningkatkan proses detoksifikasi dalam tubuh Anda. Senyawa polifenol dalam teh tersebut dapat merangsang enzim dalam hati, yang membantu dalam proses pencernaan dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda.
6. Memperbaiki Kualitas Tidur
Teh krisan kebanyakan mengandung kafein, namun, jumlahnya yang dirilis relatif lebih sedikit dari jenis teh lain seperti teh hitam atau kopi. Hal ini menjadikan teh menjadi pilihan yang ideal bagi mereka yang membutuhkan sedikit kafein untuk menyegarkan tubuh mereka tanpa menimbulkan efek samping berlebihan. Selain itu, teh bunga krisan juga mengandung senyawa chamomile yang dapat membantu menstabilkan suasana hati Anda, dan karena itu membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.
7. Memperbaiki Kecantikan Kulit
Kandungan antioksidan dalam teh bunga krisan dapat membantu mengurangi radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan terlihat muda. Penggunaan teh bunga krisan pada kulit dapat meredakan peradangan dan mengurangi munculnya jerawat.
8. Meningkatkan Kualitas Rambut
Teh bunga krisan juga memiliki manfaat untuk rambut Anda. Teh ini mengandung zat besi, vitamin B3, dan kalsium, yang dapat membantu memperkuat rambut. Kandungan vitamin A dalam teh bunga krisan juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah masalah rambut seperti rontok atau kebotakan.
9. Meredakan Nyeri Perut
Senyawa chamomile dalam teh bunga krisan dapat membantu meredakan peradangan pada lambung dan mencegah terjadinya iritasi. Ini dapat membantu Anda meredakan nyeri perut dan gangguan pencernaan seperti sakit maag.
10. Menurunkan Berat Badan
Teh bunga krisan mengandung zat pigmen warna yang disebut lutein, yang dikenal membantu mempertahankan berat badan yang sehat. Selain itu penggunaan teh bunga krisan juga bisa mempercepat metabolisme tubuh, dan membantu dalam proses pembakaran lemak.
Begitulah, beberapa manfaat dari teh bunga krisan, semoga informasi ini berguna bagi Anda! Bagaimana, apakah Anda sudah mencoba teh bunga krisan? Nikmatilah segala manfaat kesehatan yang dimilikinya untuk kesehatan dan kecantikan Anda!